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母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例公仔跳蛋如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。
對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝...等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。
▲對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。（圖／資料照片）
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陳醫師解釋，目前外送月子餐廠商很多，選擇時要注意廚房規格與規模，像她自己就會挑選大型專業的HACCP、ISO22000認證中央廚房，同時通過衛生局稽查，如果有食安品管專業證照的人員與設立檢驗室，能隨時、即時幫媽媽針對食材、餐點、餐碗、烹煮環境、水質．．等進行檢驗，做好食安把關，不管對媽媽或母奶寶寶的健康都更有保障。
▲食安品管專業證照人員進行食材、餐點相關檢驗，更有保障。（圖／膳安國際提供）
不使用塑膠PP容器 無毒陶瓷碗較放心
陳醫師指出，國內外皆有研究數據指出，頻繁使用塑膠容器、瓶裝水等物品，會讓體內環境荷爾蒙數值上升，如果媽媽長時間使用塑膠PP碗，媽媽每天用餐吸收到的環境賀爾蒙、塑化劑等毒素，就會透過母奶讓寶寶吸收到，影響胎兒生殖系統和器官發育，媽媽們怎能不慎選坐月子吃的餐點。
▲無毒陶瓷碗較放心。（圖／膳安國際提供）男性費洛蒙香水
不採用來路不明的食材 有檢驗有用心無線跳蛋影片
醫師提醒坐月子的媽咪，對餐點食材來源要留意，新聞三不五時就爆出農藥超標、食安新聞，所以當初選擇玉膳坊月子餐，就是看上除了進貨食安有專業食安品管人員把關，還會定期將煮熟餐點送專業檢驗機構，針對農藥殘留、西藥成分與常見重金屬做化驗，這是在月子中心或請月嫂沒有辦法做到的。
不迷信餐餐米酒水 無酒精殘留才細心
媽咪們要當心，很多人覺得米酒水是華人自古的傳統，但陳醫師表示，中國歷代醫書典籍並沒有「米酒水」一物，也沒有所謂水分子比較小或幫助瘦身等效，餐餐米酒水反而易讓媽咪體質燥熱，累積在媽咪體內的酒精也容易透過母乳讓寶寶吸收到，影響寶寶情緒、睡眠與發育。
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寶寶要養得好，當然媽媽要先吃得好。陳醫師建議，媽咪月子餐的選擇還是餐餐現煮現吃最理想，除了營養價值不流失，吃起來也比較美味，因為餐點經再次加熱，多少會流失營養，口感也比較差，對沒有胃口的媽咪來說更是雪上加霜。
▲玉膳坊月子餐讓媽咪營養均?，熱量控管加上檢驗合格的純正中藥材，達到溫和進補的效果。（圖／膳安國際提供）
陳醫師發現，玉膳坊月子餐現煮現送，有專業營養師規畫完整的產後調理專業菜單，讓媽咪營養均衡又有熱量控管，搭配傳統中醫溫和藥膳進補，藥膳中可看到完整又大件的中藥材，真材實料。媽咪產後補身，寶寶也喝到營養價值十足的母奶，頂級食材搭配美味多變的料理，堪稱五星級饗宴。
在網路上為激進組織伊斯蘭國（IS）招募新血的英國聖戰士瓊斯（Sally Jones）和她的12歲兒子，傳聞已在敘利亞遭到美國無人機擊斃。
根據英國「每日郵報」（DailyMail）報導，根據英國情報單位消息來源表示，瓊斯和她12歲的兒子JoJo在6月試圖逃離伊斯蘭國根據地拉卡（Raqqa），在毗鄰伊拉克的敘利亞邊界附近被美軍無人機擊斃。
來自英格蘭南部的瓊斯曾是搖滾歌手與美容師，改信伊斯蘭教後，瓊斯2013年前往敘利亞加入伊斯蘭國。在她的聖戰士丈夫、伊斯蘭國好戰分子胡笙（Junaid Hussain）2015年被無人機擊斃後，英國媒體稱她為「白寡婦」。
瓊斯為伊斯蘭國招募新血，因此被英國政府列為頭號通緝女要犯。美國情報首長表示，由於不可能從現場採集到DNA，他們無法百分之百確定瓊斯已喪命，但他們「深信」她已經死亡。
瓊斯在英國的朋友表示，瓊斯對戰爭蹂躪的地區的情況越來越失望，為了擔心遭到打擊伊斯蘭國的聯軍殺害，將12歲的兒子帶在身邊，當作人肉盾牌。JoJo曾出現在伊斯蘭國處決囚犯的影片中。
瓊斯的前男友迪克森(Darren Dixon)表示，很高興她已經死了。迪克森據信是JoJo的生父，但是他拒絕透露兒子的相關細節。
根據英國「太陽報」（The Sun）報導，瓊斯的兒子不是預定目標，但是無人機發動空襲當時，也不知道他和媽媽在一起。
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